ดูแลสุขภาพ: เป็นไข้ห้ามกินอะไร ดื่มน้ำเย็นได้ไหม มาไขข้อสงสัยกัน

[siritidaphon]

เป็นไข้ห้ามกินอะไรบ้าง แตงโม สับปะรด น้ำมะพร้าว เป็นไข้-เป็นหวัด กินได้หรือเปล่า และยังมีอีกหลายเมนูที่คนยังสงสัยว่าเป็นไข้กินอะไรได้บ้าง มาเคลียร์ให้สบายใจ สบายกายกันดีกว่า


เป็นไข้ห้ามกินอะไร

เวลาเราไม่สบาย เป็นไข้หรือเป็นหวัด นอกจากจะกินอะไรไม่ค่อยอร่อยแล้ว ยังมีข้อสงสัยที่น่าเป็นกังวลอยู่ไม่น้อยว่าเป็นไข้แล้วจะกินผลไม้ได้ไหม วันนี้เราเลยขออาสายกประเด็น เป็นไข้ห้ามกินอะไรมาเคลียร์กันตรงนี้ อยากรู้ว่าเป็นไข้กินแตงโมได้ไหม เป็นไข้กินสับปะรดได้หรือเปล่า เรามาดูกัน

เป็นไข้ ห้ามกินฝรั่ง ?
 
ฝรั่งเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง แต่ฝรั่งก็มีโพแทสเซียมค่อนข้างมากเช่นกัน ดังนั้นหากเป็นไข้ก็ไม่ถึงกับห้ามกินฝรั่ง เพียงแต่ควรกินฝรั่งในปริมาณที่พอเหมาะ คือไม่เกิน 2 กิโลกรัม ซึ่งจะทำให้ได้รับโพแทสเซียมจากฝรั่งมากเกินไป ทำให้อาการไข้แย่ลง และในเด็กไม่เกิน 7 ขวบอาจมีไข้สูงจนชักได้ แต่ในเด็กโตและผู้ใหญ่การที่ร่างกายมีโพแทสเซียมสูงเกินไปจะไม่ทำให้ชักนะคะ

เป็นไข้ กินกล้วย ส้มโอ ได้ไหม ?

กล้วยกับส้มโอก็เป็นผลไม้ที่มีโพแทสเซียมค่อนข้างสูง ซึ่งอาจทำให้อาการไข้แย่ลงได้หากกินกล้วยหรือส้มโอเกิน 2 กิโลกรัม  แต่ถ้ากินเพียงเล็กน้อยก็ไม่มีผลอะไรค่ะ



เป็นไข้ห้ามกินอะไร

อาจเพราะแตงโมเป็นผลไม้ฤทธิ์เย็น หลายคนจึงเข้าใจผิดว่าแตงโมเป็นของแสลงของคนเป็นไข้ แต่ความจริงแล้วการรับประทานแตงโมจะช่วยลดความร้อนในร่างกาย และแตงโมยังเป็นผลไม้ฉ่ำน้ำ กินแตงโมแล้วจะกระตุ้นการขับปัสสาวะ ทำให้ร่างกายระบายความร้อนได้ดีขึ้น ดังนั้นเป็นไข้ก็กินแตงโมได้ แต่ทั้งนี้ก็ควรกินแตงโมในปริมาณที่พอเหมาะพอดี เพราะอะไรที่มากเกินไปก็มักจะไม่ดีหรอกเนอะ

เป็นไข้กินสับปะรดได้ไหม ?
 
สับปะรดมีสรรพคุณในการขับเหงื่อ ขับปัสสาวะ ช่วยย่อยอาหาร กัดเสมหะในลำคอ แก้เสมหะเหนียว แก้ไอ และระงับการอักเสบ ทำให้แผลหายไว ฉะนั้นคนที่อยากรู้ว่าเป็นไข้กินสับปะรดได้ไหมก็ตอบเลยว่าได้ค่ะ เพราะสับปะรดก็เป็นผลไม้ฉ่ำน้ำ กินไปแล้วจะช่วยลดความร้อนในร่างกายจากการขับเหงื่อและขับปัสสาวะนั่นเอง


เป็นไข้กินทุเรียนได้ไหม ?
 

เป็นไข้ห้ามกินอะไร

ทุเรียนเป็นราชาผลไม้ก็จริง แต่ตอนเป็นไข้อย่ากินทุเรียนจะดีกว่า เพราะทุเรียนเป็นผลไม้ที่ย่อยยาก แคลอรีสูง แถมยังมีกำมะถันที่อาจจะเพิ่มความร้อนให้ร่างกาย


ดูแลสุขภาพ: เป็นไข้ห้ามกินอะไร ดื่มน้ำเย็นได้ไหม มาไขข้อสงสัยกัน อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.healthyhitech.net/